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DIETAS TRADICIONAIS EMAGRECEM?

Emilene Luiz de Oliveira      quarta-feira, 14 de setembro de 2016

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As dietas da moda não emagrecem por vários motivos!

Mas, neste artigo, antes de falar como emagrecer de vez, ter saúde, uma vida saudável, beleza e bem-estar, eu quero falar com você do principal problema causado pelas dietas tradicionais, que é o efeito sanfona e como ele causa tanto sofrimento para as mulheres que vivem tentando essas dietas sem solução e o pior, ganhando mais peso do que perderam inicialmente.

Isso é algo triste porque é muito esforço em vão, isso causa ansiedade, frustração e em alguns casos até depressão entre as mulheres. As dietas da moda são intencionalmente criadas com o objetivo claro de lucrar às suas custas. É o que chamo de Indústria do emagrecimento. Isso não te trará uma vida saudável, mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Vende-se um remédio para emagrecer considerado milagroso e as pessoas desesperadas, vão comprar aquela ideia na esperança de achar a solução para ter mais saúde.

Dentro dessa indústria da ilusão, há as pílulas da moda e academias diversas que seguem abordagens tradicionais, que não funcionam. Quando você faz uma dieta da moda, você irá provavelmente ingerir poucas calorias e isso fará com que seu metabolismo desacelere.

O nosso metabolismo, é como se fosse uma fogueira que tem que estar queimando em fogo alto.
Se você come poucas calorias ou alimentos ruins ele irá cair e a cada dieta que é feita ele cai cada vez mais, impossibilitando você de perder peso e permanecer magra a médio e longo prazo.

Daí você irá ganhar tudo que perdeu e ainda mais um pouco, comendo mal e contando as calorias dos alimentos que você ingere, o que francamente é muito chato, não é mesmo?
Você sabia que a média de ganho de peso após fazer uma dieta da moda é de cerca de 4kg a 5kg? Isso mesmo! Realmente é um número assustador! Além da frustração de sentir o peso voltando, você ainda ganha mais e isso é desanimador.

Você ficará abismada com o que este renomado Médico vai te falar, mas o segredo não está somente na nutrição. Para emagrecer de vez e de forma saudável, você tem que estar com a mente alinhada ao propósito, e ele ensina isto para suas alunas no livro Emagreça com Dr Rocha Oficial: clique aqui e veja agora.

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